ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal de desidratação. Nosso hábito, de que se agrava especialmente duran